在住宾馆时，如果担心房间内有没有安装摄像头，可以采取以下措施来确保自身隐私安全：
自己检查房间
在进入房间之前，可以先对房间进行自己的检查，看看有没有异常的地方。可以检查房间内的插座、电器、墙壁、天花板、地毯、橱柜、浴室等等，看是否有异物或可疑装置。
寻找隐蔽摄像头的常见位置：一些常见的摄像头藏匿地方可能是镜框、花瓶、墙上的插座、电视机或音箱等。在进入房间后，可以先观察一下这些区域是否有异样。
使用检测设备
一些安全检测设备可以检测是否存在无线摄像头，如隐蔽摄像头探测器等，可以用于检测是否存在异常设备。
询问酒店前台
在入住时，可以向酒店前台咨询房间是否安装了摄像头，如果对方回答没有安装，则可放心入住。如果对方回答有安装，可以要求更换房间或退款。
总之，保护自己的隐私安全是很重要的，如果有任何可疑的情况，都应及时采取措施保护自己的隐私。
