健康的睡眠对我们的身体来说非常重要，而被子作为睡眠的重要组成部分，选择一款对睡眠有好处的被子同样不容忽视。那么，什么颜色的被子更有助于我们的睡眠呢？下面，本文将介绍三个最有助于睡眠的被子颜色。
一、天蓝色
心理学家研究表明，天蓝色是一种可以减轻人们压力和解除疲劳的颜色。在花时间来理清自己的思想后，天蓝色可以帮助你放松身心，让你更容易入睡。因此，在被子的选择上，天蓝色的被子可以让人更快地进入深度睡眠状态，尤其对容易焦虑和失眠的人来说，天蓝色的被子是肆意选择。
二、深色系
黑色、紫色、深蓝色等深色系被子在心理学上被归为安定力量的颜色，它们会让人感到平静，安心。尤其是深色系有一种暧昧的感觉，可以让人在安全感内慢慢放松并进入睡眠状态。另外，深色系被子的色彩比较柔和，不会像鲜艳的颜色那样过分刺激眼睛，有助于维持良好的睡眠质量。
三、自然色系
自然色系被子比如说绿色和棕色，被视为自然风光的颜色，带有自然的气息，可以让人感到舒适和安宁。从另一个方面来看，绿色也是一种使人感到沉静和放松的颜色，尤其是当我们注视着自然景象的时候。所以，选择一款绿色或棕色的被子是一个很好的选择，这会增加我们感到放松且能有一个优质的睡眠。
结语：以上是本文介绍的三个有助于睡眠的被子颜色，但这并不代表各位应该只选这三种颜色的被子。每个人的喜爱和舒适度不同，选择被子颜色时并不需要过分拘泥于这个问题，重要的是选择一款质量好、柔软舒适的被子，让自己舒服的入睡。
