一、背景介绍
葛根是一种具有很高药用价值的中药材，被人们广泛用于食疗和药疗中。而葛根泡水喝则被很多人视为一种很好的养生方式。但是，葛根泡水喝又有什么好处和坏处呢？下面就为大家介绍一下。
二、好处
1.预防感冒—葛根具有清热解毒、解表散寒的功效，可以起到预防感冒的作用。
2.降低血糖—葛根中的黄酮类物质可以降低血糖，并且具有很好的血管扩张作用，有助于改善血液循环。
3.清热解毒—葛根具有明显的清热解毒作用，可以利尿、解毒和降火，还可以治疗发热、口渴等症状。
三、坏处
1.过多饮用有性格——葛根虽然有很多的好处，但是要注意适量饮用。如果过多饮用，就会有性格，导致头晕、眩晕等不舒服的症状。
2.有副作用——葛根也有一定的副作用，比如会使人感到口干、口苦，也可能增加尿频等情况。
3.孕妇慎用——孕妇不宜饮用葛根水，因为葛根有刺激子宫的作用，可能会影响胎儿的安全健康。
四、结论
葛根泡水喝有一定的好处和坏处，要根据自己的情况来饮用。对于一般人来说，每次泡水不要超过10克，每天最好不要超过30克。对于孕妇、儿童、老人和病人，要在医生的指导下饮用。总结：适量饮用葛根水可以达到理疗保健的效果，但要注意葛根水的质量和适量饮用。
