母乳是婴儿最天然的营养来源，母乳的形成经历了什么过程呢？
一、孕期激素分泌
母乳的形成始于孕期。妊娠激素和雌激素的分泌促进乳腺的发育和生长。孕期，孕妇的乳房会逐渐变大，乳腺也会逐渐扩大。此时，母亲的乳房已经开始积累哺乳所需的脂肪、蛋白质和其他营养物质了。
二、分娩时激素的释放
分娩时，妈妈的身体会释放催产素，这会刺激乳腺内的绒毛细胞开始合并成腺泡，鼓励乳头排放乳汁，并允许产妇感觉到哺乳的需要。妈妈在听到自己宝宝的啼哭声后，垂体会释放出泌乳素和催产素，这些荷尔蒙的作用是刺激她的乳房产生乳汁。
三、频繁喂养刺激乳腺分泌
乳汁的产生和量的大小与新生儿的频率密切相关。新生儿吸吮乳头的刺激可以刺激妈妈的乳房产生足够的乳汁。新手妈妈刚刚开始哺乳时，乳汁可能会比较少，只有几滴，这是正常的，婴儿每吮吸一次乳汁，就自然而然地刺激乳腺继续产生乳汁，妈妈的乳汁也会逐渐增多，更进一步保证了宝宝健康成长的营养。
结语：
母乳是自然的、营养丰富的食物，是新生儿健康成长的基础。妈妈们要充分地意识到母乳的重要性，因为母乳的形成不是一件简单的工作，需要经历整个孕期和产后的很多变化和调整。对于妈妈们来说，坚持母乳喂养不仅益于婴儿健康成长，也能加深母儿间的感情，同时也是妈妈们优质的养生方式。
