尊敬的XX老师：
您好！在此我要真诚地表达我对您的感激和感谢。
我是您的一名学生，去年我受到了一次重大打击，因个人原因陷入了低谷，整个人十分沮丧，对生活没有了信心。那段时间希望渺茫，我感到非常无助，每过一天都感到无比痛苦。
但是您的帮助却给了我一线希望。记得那天晚上，我心情异常低落，甚至想到了自杀。在我绝望的时候，您给我打了一通电话，听到您安慰我的话语，我的心情慢慢开始恢复了。您告诉我，人生中难免会遇到低谷，重要的是要勇敢面对，要有信心与希望，不要放弃自己。您还鼓励我去做一些自己喜欢和感兴趣的事情，给我送了一些书籍，帮助我重新找回生活的乐趣。在您的鼓励和支持下，我重新学会了坚强和勇敢，逐渐走出了那片阴霾，重拾了自信和信念。
现在，一切都变得更好了。我重新找到了工作，家庭也渐渐恢复了平静，生活变得渐渐有了希望。我要感谢您一直以来的帮助和支持，没有您的关怀和协助，我真的无法想象我现在在哪里。在我遇到困难的时候，您不仅提供了精神上的支持，还以实际行动为我提供了许多帮助和指引，让我重新看到了未来，活得更有意义和目标。
感激和感谢是我的心中话，也是我应该向您表达的话。我会努力在今后的生活中不断进步，为了回报您的帮助而不断努力。再次感谢您的关怀和支持！
衷心感谢！
此致
敬礼
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